1. Protegge la circolazione

Negli uomini l’attività sessuale rinforza il muscolo cardiaco, mentre l’aumento di testosterone nel sangue ha un’azione protettrice delle arterie. In sostanza un’azione simile a quella prodotta da un’attività sportiva. Bisogna però che il rapporto duri almeno una mezz’ora il tempo che occorre al testosterone per agire.

2. Abbassa il rischio di incontinenza

Nella donna l’orgasmo clitorideo impone contrazioni ai muscoli pubo-coccigei rinforzandoli ed evitando o ritardando problemi di perdite urinarie.

3. Difende le mucose

Nella donna l’attività sessuale tiene alto il livello di estrogeni, che hanno azione benefica sulla mucosa vaginale, mantenendo la giusta umidità e il giusto grado di acidità con minore rischio di infiammazioni e infezioni.

4. Attiva il sistema immunitario

Lo stress prolungato può innescare molte malattie, anche gravi. Lo stato mentale positivo generato da una buona attività sessuale allontana dalla depressione immunitaria.

5. Aiuta a mantenere la linea

Un rapporto sessuale permette di bruciare alcune centinaia di calorie. Quante? Circa 400.
Inoltre con l’orgasmo il cervello produce più serotonina, che funziona da leggero euforizzante. Questo permette di raggiungere lo stato di benessere e di ricorrere meno ai dolci.

Dalle dimensioni al numero di performance, dagli orgasmi multipli alle simulazioni: verità e luoghi comuni sotto le lenzuola. Quando si tratta di sesso, tutti sono arciconvinti di possedere la bacchetta magica della conoscenza: i segreti, i trucchi, i consigli. E ancora le ricette “magiche”, le cose da fare e da non fare… E invece quello della sessualità è uno dei campi più infarciti di luoghi comuni che esistano. Vogliamo provare a sfatarli insieme?

1) Le donne hanno meno desiderio sessuale rispetto agli uomini.

FALSO. Il desiderio sessuale femminile semmai è diverso, ma non minore. Il desiderio maschile si accende nel vedere e toccare la propria partner, quello femminile arriva attraverso le parole. Se un uomo sa parlare alla sua donna, sarà più facile che scocchi la scintilla.

2) Il piacere di una donna dipende dalle dimensioni del pene del partner.

FALSO Un uomo può essere un eccellente amante anche se non è un iperdotato o se non può ricominciare diverse volte di seguito l’atto sessuale. In che modo? Semplicemente stando attento ai bisogni della partner.

3) Tutte le donne possono avere più di un orgasmo durante lo stesso atto sessuale.

FALSO. Solo il 10% delle donne dice di poter avere più orgasmi di fila. Ancora non è chiaro se questo potenziale sia comune a tutto il sesso femminile, pur non avendolo sfruttato, o se solo certe donne abbiano quella capacità. Ma non è certo dalla capacità di avere orgasmi multipli che dipende la femminilità di una donna…

4) Un buon amante è chi può fare l’amore diverse volte di seguito.

FALSO. L’uomo che fa l’amore più spesso tende ad eiaculare più rapidamente, mentre colui che eiacula una sola volta riesce più facilmente a durare più a lungo.

5) I buoni amanti hanno tre rapporti a settimana.

FALSO. Non c’è una regola fissa, la frequenza dei rapporti sessuali è solo un numero che non ne indica certo la qualità.

6) Il sesso è la cosa che conta di più in un rapporto di coppia.

FALSO. Spesso la sessualità è lo specchio della salute della coppia: quando la coppia va male di solito la sessualità è insoddisfacente, al contrario, se la coppia va bene anche la sessualità è appagante. Il sesso è uno dei modi che ha la coppia per comunicare, ma non l’unico.

7) Il Viagra serve a stimolare il desiderio.

FALSO. Il Viagra viene prescritto in caso di disturbi dell’erezione ma non ha niente a che fare con il desiderio. Se un uomo prova desiderio e prende il Viagra avrà erezioni migliori, ma se non prova desiderio il Viagra non avrà nessun effetto.

Rifiutare una certa posizione o una certa pratica mette a rischio il rapporto.

FALSO.E’ normale che due persone diverse non abbiano le stesse voglie ed è importante rispettare le differenze. Se proprio non si ha la forza o l’animo per realizzare un desiderio dell’altro, l’importante è saper dire di no.

9) Per provare piacere bisogna essere innamorati

FALSO. La mancanza d’amore non implica la mancanza di attrazione fisica, perché anche senza amore possono esistere delle sensazioni positive che sono coinvolte nel piacere sessuale. Certo è che fare l’amore con la persona che si ama è il massimo.

10) Gli uomini non simulano mai l’orgasmo
FALSO. Simulare l’orgasmo non è una prerogativa solo femminile. Anche per gli uomini non sempre le cose vanno per il verso giusto: solo il 47 % degli uomini dice di aver raggiunto l’orgasmo ad ogni rapporto sessuale.

E voi cosa ne pensate? Attendo con ansia i vostri commenti in merito.

Un bacio dalla vostra Vale